Geeft jouw werk je nog steeds voldoening?
Je investeert dagelijks kostbare tijd en energie in je werk. Daarom is het essentieel dat je baan je meer oplevert dan alleen een salaris. Maar wat betekent werkgeluk voor jou? En in hoeverre voldoet je huidige functie aan je verwachtingen? Het onder woorden brengen van deze aspecten kan lastig zijn. Een systematische benadering, zoals een checklist, biedt hierbij uitkomst.
Als je merkt dat je energie verliest in je werk, maar niet precies kunt duiden waarom, kan onderstaande checklist helpen bij het identificeren van knelpunten. Per factor bepaal je of deze voor jou relevant is en in welke mate je baan hieraan voldoet. Dit biedt een eerste inzicht in je werktevredenheid en helpt je te overwegen of verdere actie, zoals aanpassingen binnen je huidige functie of zelfs een carrièreswitch, wenselijk is.
Hoe werkt de checklist?
Beoordeel elk aspect van je werk met een cijfer tussen 0 en 10. Tel de scores op en deel het totaal door 10 om je gemiddelde te berekenen. Je kunt ook analyseren hoeveel aspecten onvoldoende scoren. Hoe zwaar wegen deze voor jou? En wat betekent dit voor jouw totale werkbeleving?
Tip: Wees kritisch. Gun jezelf een hoge standaard; een baan die echt bij je past, scoort op de meeste aspecten minimaal een 8.
1. Uitdaging en Afwisseling
Biedt je functie voldoende intellectuele en praktische uitdaging? Is er voldoende variatie in je werkzaamheden? Analyseer een recente periode: hoeveel afwisseling en prikkels ervaar je? Krijg je energie van toekomstige projecten? Beoordeel dit aspect met een cijfer.
2. Betekenisvol Werk
Ervaar je je werk als waardevol? Draagt jouw inzet bij aan iets dat jij belangrijk vindt, zoals het verbeteren van mensenlevens, innovatie of maatschappelijke impact? Hoe betekenisvol vind jij je bijdrage op een schaal van 0 tot 10?
3. Werk-Privébalans
Kun je voldoende tijd besteden aan zowel je werk als je privéleven? Maak een overzicht van hoe je je tijd verdeelt en vergelijk dit met je ideale situatie. Ervaar je balans of juist disbalans? Geef een cijfer dat jouw ervaring weerspiegelt.
4. Gebruik van Talenten en Authenticiteit
Sluit je werk aan bij jouw sterke punten? Word je gestimuleerd om je talenten te benutten en kun je authentiek zijn? Of voel je dat je een rol speelt die niet bij je past? Beoordeel hoe goed je werk aansluit bij je persoonlijkheid.
5. Waardering
Voel je je erkend en gewaardeerd? Wordt je inzet opgemerkt, ook als dat niet expliciet wordt uitgesproken? Denk na over momenten waarop je je gewaardeerd voelde en ken een score toe aan dit aspect.
6. Sociale Interactie
Biedt je werk de sociale contacten die je wenst? Werk je met mensen die je inspireren en met wie je je verbonden voelt? Dit kunnen collega’s zijn, maar ook klanten of externe relaties. Hoe tevreden ben je hierover?
7. Aansturing en Verantwoordelijkheid
Krijg je voldoende autonomie en vertrouwen? Sluit jouw niveau van verantwoordelijkheid aan bij je ambities? Reflecteer op de mate waarin je leidinggevende je ondersteunt of in hoeverre jij verantwoordelijkheid draagt die bij je past.
8. Arbeidsvoorwaarden
Hoe tevreden ben je over de primaire (salaris) en secundaire (zoals verlof en flexibiliteit) arbeidsvoorwaarden? Weeg deze af tegen je inspanningen en de zwaarte van je functie en geef een passende score.
9. Toekomstperspectief
Zijn er voldoende kansen voor persoonlijke en professionele groei? Zie je mogelijkheden om door te ontwikkelen in je huidige organisatie of elders? Of lijkt je pad vast te liggen? Beoordeel je toekomstmogelijkheden met een cijfer.
10. Stressniveau
Hoe ga je om met werkdruk en stress? Heb je voldoende middelen en autonomie om stress te reguleren? Reflecteer op de frequentie en intensiteit van stress en geef een score die jouw ervaring weerspiegelt.
Wat Zegt Jouw Score?
Analyseer je resultaten:
-
Hoeveel aspecten scoren een 8 of hoger?
-
Zijn er onderdelen die structureel onvoldoende scoren?
Een baan die werkelijk bij je past, zou minimaal vijf keer een 8 of hoger moeten opleveren, met geen of hooguit één onvoldoende.
Reflecteer en Onderneem Actie
Sta stil bij wat echt belangrijk is voor jou. Sommige aspecten, zoals toekomstperspectief of waardering, kunnen zwaarder wegen dan anderen. Bespreek je bevindingen met mensen die je vertrouwt. Overweeg of er aanpassingen nodig zijn binnen je huidige rol of dat het tijd is voor een volgende stap in je carrière.
Advies Nodig?
Twijfel je over je volgende stap? Een gesprek met een onafhankelijke deskundige kan helderheid bieden. Plan een gratis adviesgesprek en ontvang persoonlijke begeleiding bij het analyseren van je scores en het vormgeven van je loopbaan.
Maak werk van je carrière – jouw toekomst begint vandaag!