Een korte meditatie om jezelf er weer even aan te herinneren dat je sterk genoeg bent om alles op je pad aan te kunnen. Heb je lastige dingen voor de boeg? Heb jij extra veerkracht nodig? Twijfel je aan jezelf? Heb je behoefte aan een boost voor je zelfvertrouwen? Of wil je gewoon een meditatiemomentje voor jezelf? Of ben je je aan het voorbereiden op een lastige activiteit, zoals een vergadering, presentatie of sollicitatie? Dan is dit een simpele, korte en effectieve oefening. Je komt tot rust, je zelfvertrouwen neemt toe en je voelt je weer in staat om ook lastige situaties het hoofd te bieden,. Goed voor je veerkracht dus!
