Maak twee lijstjes, één waarop je de vijf belangrijkste zaken in je leven opschrijft en één waarop je de vijf onderwerpen opschrijft waar je op dit moment het meest over piekert. Als het tweede lijstje niet overeenkomt met het eerste lijstje, vraag je dan af hoe belangrijk die onderwerpen waar jij over piekert nou echt zijn….
