Stel je een rivier voor met daarop een drijvend blad. Leg die gedachte die je steeds maar blijft storen op dat blad en zie het langzaam wegdrijven.
Zweverig? Het op een blaadje schrijven en in de open haard gooien helpt ook.
Het belangrijkst is echter dit:
Neem zelf het initiatief om je gedachten je niet te laten overheersen.
Tip. Een waarheid als een koe;
“je hebt gedachten, je bent ze niet”